Jouw haar, jouw troon

0
28

Elke ochtend voor de spiegel staan met een bos haar die alle kanten op staat, het is een bekend fenomeen. Maar weet je, met de juiste zorg kan datzelfde haar veranderen in jouw kroon. Een glanzende haardos die niet alleen gezond oogt maar ook gezond is. En nee, je hoeft geen uren in de badkamer door te brengen of je bankrekening te plunderen voor dure haarverzorgingsproducten. Laten we beginnen bij het begin: een solide basis leggen voor goede haarverzorging.

Wassen en conditioneren zijn fundamentele stappen die je niet moet onderschatten. Het lijkt simpel, maar de manier waarop je dit doet, kan een wereld van verschil maken. De kunst zit ‘m in de frequentie en de producten die je gebruikt. Heb je bijvoorbeeld last van snel vet wordend haar? Dan is het misschien tijd om je wasroutine eens onder de loep te nemen. Maar laten we één ding niet vergeten; ieder haartype is uniek en vraagt om een persoonlijke aanpak.

Wassen en conditioneren: zo doe je dat

Wanneer het aankomt op je haar wassen, is minder vaak meestal beter. Te veel wassen kan namelijk de natuurlijke oliën van je hoofdhuid wegstrijpen, waardoor je haar droog en broos wordt. Probeer daarom om de dag of zelfs nog minder jouw haar aan de douche te onderwerpen. Ga bij het kiezen van shampoo en conditioner voor producten die passen bij jouw haartype – zoals misschien wel blonde haarverf voor gekleurd haar – of dat nu droog, beschadigd, vet of gekleurd haar is.

En dan, het aanbrengen van conditioner – dat doe je alleen op de punten en lengtes van je haar. Waarom niet op de hoofdhuid? Omdat dit kan leiden tot een vettig resultaat waar niemand op zit te wachten. Laat die conditioner een paar minuten intrekken voordat je ’t uitspoelt voor optimaal effect. En als we het toch over spoelen hebben; koud water aan het einde van je douchebeurt kan helpen om de haarschubben te sluiten en extra glans toe te voegen.

Weg met de warboel

Klitten kunnen een echte nachtmerrie zijn, vooral als je lang haar hebt. Het goede nieuws? Er zijn manieren om ze tot een minimum te beperken en je haar klitvrij te houden. Begin altijd met voorzichtig uitkammen van de punten naar boven toe. Geduld is hierbij essentieel – het ruw trekken aan klitten kan schade veroorzaken waar je niet blij van wordt.

Wat ook kan helpen is een leave-in conditioner of een ontwarrende spray gebruiken voordat je begint met kammen. Deze producten kunnen wonderen doen voor de doorkambaarheid. En mocht je denken dat alleen lang haar klit, think again! Ook kortere coupes kunnen wel wat extra liefde gebruiken om klitten te vermijden.

Kammen en borstelen zonder tranen

Kies altijd voor een borstel of kam die vriendelijk is voor je lokken. Een borstel met natuurlijke haren of een wijde tandenkam kan al veel verschil maken. En wist je dat borstelen meer doet dan alleen klitten verwijderen? Het verdeelt ook de natuurlijke oliën van je hoofdhuid over de rest van je haar, wat zorgt voor extra voeding en glans.

Een kleine tip: probeer eens om je haar te borstelen voordat je gaat slapen. Dit helpt niet alleen om het haar klitvrij te houden gedurende de nacht maar bevordert ook de gezondheid van je haar op lange termijn. En als je ’s ochtends wakker wordt? Dan heb je vast minder werk aan die prachtige troon op je hoofd!

Haarstyling geheimen onthuld

We willen allemaal wel eens iets anders met ons haar doen; krullen, stijlen, vlechten – you name it. Maar al die stylingtools kunnen behoorlijk wat schade aanrichten als we niet oppassen. Bescherming is dus key! Gebruik altijd een hittebeschermend product voordat je losgaat met de föhn, stijltang of krultang.

Trouwens, wist jij dat hoe je föhnt net zo belangrijk is als het föhnen zelf? Door bijvoorbeeld op een lagere temperatuur te föhnen en de föhn niet te dicht op je haar te houden, kan je al veel hittebeschadiging voorkomen.

Bescherm je haar tegen hitte

Hittebeschermers komen in allerlei vormen: sprays, crèmes, serums… Wat ze gemeenschappelijk hebben is dat ze een barrière vormen tussen jouw kostbare lokken en die hete stylingtools. Zoek naar producten die niet alleen beschermen tegen hitte maar ook verzorgende ingrediënten bevatten zoals arganolie of keratine.

Het is ook slim om niet elke dag hitte-stylingtools te gebruiken. Geef je haar waar mogelijk rustdagen om te herstellen en gebruik alternatieve stylingmethodes die minder schadelijk zijn, zoals vlechten of rollers.

De kunst van het föhnen

Wil jij een blow-out zoals bij de kapper zonder elke week te gaan? Begin dan met focussen op techniek. Gebruik een ronde borstel om volume te creëren terwijl je föhnt en werk in secties voor een gelijkmatig resultaat. Beweeg de föhn vanaf de aanzet naar beneden toe, zo volg je de richting van de haarschubben wat leidt tot minder pluis.

Een diffuser opzetstuk kan ook wonderen doen voor krullend haar door de lucht gelijkmatig te verdelen en frizz tegen te gaan. Het laatste wat ik wil meegeven: overdrijf het niet met de hitte-instellingen – soms is minder echt meer!

Voeding voor een stralende haardos

Niet alleen wat er aan de buitenkant gebeurt telt mee voor mooi haar; wat jij in jouw lichaam stopt speelt ook een grote rol! Een gebalanceerd dieet rijk aan vitamines, mineralen en eiwitten kan wonderen doen voor jouw haargroei en -sterkte.

Zalm, noten, eieren, spinazie – dit zijn slechts een paar superfoods die bekend staan om hun positieve invloed op jouw lokken. Dus terwijl jij die heerlijke maaltijd eet, bedenk dan dat elk hapje bijdraagt aan jouw toekomstige haarglans.

Eten voor gezond haar

Vitamine E uit avocado’s of noten stimuleert bijvoorbeeld de bloedcirculatie naar jouw hoofdhuid wat weer ten goede komt aan haargroei. IJzerrijke voeding zoals rood vlees of linzen helpt weer tegen haaruitval door zuurstoftransport naar jouw cellen (inclusief haarfollikels) te verbeteren.

En laten we water niet vergeten; hydratatie is essentieel voor soepele lokken. Probeer dus genoeg water te drinken gedurende de dag voor dat extra beetje glans en gezondheid van binnenuit.

Diy haarmaskers voor thuis

Voor degene die dol zijn op een beetje zelfzorg: DIY haarmaskers kunnen eenvoudig thuis gemaakt worden met ingrediënten die waarschijnlijk al in jouw keuken liggen. Denk aan honing, olijfolie of zelfs banaan – deze natuurlijke ingrediënten zijn rijk aan voedingsstoffen die jouw haar kunnen hydrateren en versterken.

Het mooie is dat deze maskers vaak vrij zijn van harde chemicaliën die in commerciële producten gevonden kunnen worden. Dus waarom zou je niet eens experimenteren met het maken van jouw eigen haarmaskers? Het is leuk, economisch en super effectief!

Eenvoudige recepten voor elk haartype

Voor droog haar kan een masker van avocado en olijfolie wonderen doen door intensieve hydratatie te bieden. Heb jij eerder fijn of vet haar? Probeer dan eens een masker met eiwit om volume toe te voegen zonder het te verzwaren.

Meng jouw ingrediënten goed door elkaar tot een gladde pasta en breng deze aan op licht vochtig haar. Laat het even intrekken – afhankelijk van het masker zo’n 15 tot 30 minuten – spoel uit en geniet van zijdezachte lokken alsof je net van de kapper komt.

Laat je haar stralen

Tenslotte is regelmatig knippen essentieel om gespleten punten te voorkomen en ervoor te zorgen dat jouw haar er altijd fris uitziet. Veel mensen denken dat als ze hun haar lang willen laten groeien, ze het beter niet kunnen knippen, maar niets is minder waar!

Door regelmatige trims blijft jouw haar gezond groeien zonder die vervelende gespleten punten die anders steeds verder naar boven kruipen. En ja, zelfs als jij geen gespleten punten hebt (lucky you!), kan een kleine knipbeurt wonderen doen voor de vorm en volume van jouw coupe.

Regelmatig knippen houdt je haar in topvorm

Iedere 6 tot 8 weken naar de kapper gaan lijkt misschien veel, maar het helpt echt om jouw haar in optimale staat te houden. En als we eerlijk zijn; niets verslaat dat frisse gevoel na een bezoekje aan de kapper, toch?

Dus daar heb je het – met deze tips kun jij jouw eigen troon bouwen… op je hoofd dan! Vergeet niet; goede verzorging start bij goede gewoontes. Geef jouw lokken liefde en aandacht en ze zullen terug stralen zoals nooit tevoren!